ひまわり鍼灸整骨院

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おはようございます。(*´>д<)雪。ビックリです。４月に雪は、５年ぶりとか、冬支度でないと、風邪ひくに決まってる。って言いたくなります。ところで、昔　流行ったぶら下がり健康機って解る方は年齢は？？それって最近皆さん選択干場になってる人が多いらしいですが、やっぱり良いのですよ、背筋、首、腰をしっかり伸ばしてくれます。首の骨は前に曲がって、頭を後ろにして、腰の骨は前に曲がって背筋を伸ばす方に、それぞれS字になっているのが正常ですが、その曲がりが少なくなって、前後のバランスが悪くなり腰痛肩こりになります。やじろべえの片方を下に押さえると、反対に戻ろうとします。その要領でバランスをとるのと同じです。左右のバランスも同じで、片方ばかり使わずになるべく両方均等になるように心がけましょう。a