2015年08月31日
保険取扱い範囲
おはようございます。今月は今日が最終日。明日以降に来院の方は保険証の提示とサインをよろしくお願いします。保険取扱いについてのご案内。保険取扱いの範囲としましては急性のみとなっています。仮に慢性の(肩こり:以前の交通事故の後遺症:腰痛:座骨神経痛)の痛みが原因と思われる場合でも、近日に何かした事が原因で発症する事がほとんどです。社会保険、組合、共済に関しましてはお仕事上での原因の場合、労災扱いとなりますが、それに関しましても受付しております。初診時に訴えていた痛みをかばった為に発症した別の痛みも対応出来ます。疑問等がございましたら、何なりとご質問ください。
2015年08月29日
毎日運動
おはようございます。今日はメンタル。夏休み最後の週末。お子さんの宿題にアタフタされている方も多いでしょう。夏休みの絵日記が毎日書けなかった様に。皆さんは「ストレッチや柔軟運動するぞ」なんて決めたのになかなか続かない。なんて経験ありますね。今日これをしなくても明日何も変わらないからです。病気とかにもなってなくて、困らない。続けられるには成果が必要です。毎日同じ入浴前に体重測って減り方を理解して励みにする。続けていると、「あっ*痩せたね。綺麗になったね。若いね。」こんな事言われるようになり、嬉しくなって続けられる。なのできょうの苦しい行動のあとには、嬉しい事だらけ。と思って頑張りましょう。
2015年08月26日
サプリメント
おはようございます。雨で寒いくらいですね。体調を気使ってサプリとか投薬をされている方もたくさんいらっしゃると思います。健康補助サプリにしろ、健康茶にしろ、飲んでるお薬と過剰に反応したり、お薬の効果を減弱させたりする事があります。ご存じでしょうか?飲む前に薬剤師やお店の登録販売員のお話を聞きましょう。飲んでいて、なんかおかしいと思われている方も買ったお店にお話しして聞いてみましょう。原因が明らかになるかもしれません。
2015年08月25日
ぎっくり腰
おはようございます。ぎっくり腰に注意の時期です。筋肉が急に硬くなって、急な動きをした時にギクッとなるんです。あやしい方は少しの筋肉の動きにも油断しないで、ゆっくり動きましょう。予防には入浴後のストレッチ忘れないようにしましょう。四つんばになり、ネコの伸びのポーズです。気をつけましょう。
2015年08月24日
風邪予防
おはようございます。朝晩少し涼しくなってきましたが、風邪ひきやすくなりますので気をつけましょう。毛穴が開くのに慣れていて同じように開くと体温調整が正常に働かなくブルブルと体温を奪ってしまいます。柔らかいタオルなどでさすったりして皮膚に刺激を与えるようにして皮膚が活発に働くよう、目覚めさせましょう。
2015年08月22日
週末の過ごし方
おはようございます。週末は天候は少し崩れるようですね。お休み疲れをゆっくり過ごし、お子さんの宿題のお手伝いの方もいらっしゃるでしょうが、世界陸上:ワールドバレー:24時間テレビとテレビメニューが充実です。見続けると眼精疲労がでますので、ホットタオルで瞼を温めたり、首のマッサージをしたり、気をつけましょう。
2015年08月21日
病気
おはようございます。今週は休み明けのお仕事で、長く感じている方多いですよね。あと少し頑張りましょう。痛みとか病気は「気」からくる事が多いです。先にお話したように「まだ仕事だ。しんどい」なんて考えると身体はマイナスにイメージして悪い方に行っちゃいます。患者さんの来院時のお話を聞いていても邪気をいっぱい持って来られる方が多いです。当院で邪気は落としていってもらってます。東洋医学的考えに例えると、「陰」になっています。周りのせいにしていて、自分で変わろうとしていない方が多いです。理解不能の方とはあまり関わらず、自分のみでもいいので、「陽」屋外に出て、太陽を浴びて、上を向いて、力強く歩いて明るい話をする。まずこれから始めましょう。邪気、病気、陰気、は少しづつ去ってくれます。良い週末をお迎えください。
2015年08月20日
筋肉痛
こんにちは、最近何もしていないのにここが痛いなんて言われる方が多いです。毎日の生活に、少し違った姿勢で行動していつもと違う筋肉を使ってそこからくる痛みです。ソファに同じ姿勢で長く寝ていた。とかテレビを少し斜めから長く見ていたなどきっと何か原因があります。ともあれそんな時は一度来院していただければ施術させて頂きます。
2015年08月19日
就寝前
おはようございます。暑さもピークは過ぎたようですが、ホットすると疲れは出やすいです。長距離運転や遠乗り電車の腰の疲れ。久しぶりのストレッチをしましょう。ベット、床、ふとんの上などに①:背筋を張って四つんばいになり、お尻のみ思いっきり右側に倒します1.2.3右太もも外側が痛くなるくらいまで ②:反対も ③:四つんばいの姿勢から右腕を開くように右肩を床に着くまでゆっくり下して1.2.3。手のひらはパーにして。④反対も。腰:股関節:肩:腕のストレッチでした。寝る前に出来れば毎日しましょう。ここで紹介しているストレッチが解らないとかご質問疑問がある方は施術以外の時間にでも対応させていただきますので、メール等でお知らせください。
2015年08月18日
お久しぶり
おはようございます。お久しぶりの挨拶ですね。休み明けのお仕事でお疲れの方は体調気をつけましょう。当院ではリラグゼーションのお試しにお安いプランをご用意しておりますので、施術プラスとか施術とは別に気になる部位を特に施術するコース15分:¥1400→¥1000 30分:¥2700→¥2000 45分:¥4000→¥3000 60分:¥5000→¥4000となります。たまりば見ているとおっしゃってください。