ひまわり鍼灸整骨院

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おはようございます。９月最終日明日から１０月。明日以降来院される方は保険証の提示とサインをお願いします。施術の際に「いつもと違う気になる箇所がある」って方は遠慮なくお話ください。施術の際に気をつけなくてはいけない事もあり、重大な病気の関連も考えられるので、必ず告知ください。今日は爽やかな気候をしっかり味わって、出来るだけ外出しましょう。   

おはようございます。先日のお休みに当院スタッフが小型特殊水上バイクのライセンスをとりに行って無事取得。若いうちは色々やってみるのがいいですね、ライセンス取得しているのに、今は仕事に夢中で　あいにく有効な利用が出来て無いのが、チョット問題ですがね。色んな事に挑戦するのは、大事ですし、脳の活性にもなります。運動機能(歩行など)にも影響します。若年性認知症など、頭の病気もあるので、新しい事挑戦しましょう。   

こんにちは、最近　癌の話題が多いですが、健診は大事ですね。あとは病気にならないように免疫力を維持しないといけません。東洋医学では邪気を身体から排除する事が大事。そうする為には　溜息で息を吐く：大きな声を出す（カラオケとかおしゃべりとか）：溜まった便を出す：運動や作業して汗を出す：観劇、感動、歓喜、などで涙を出す：疲れを貯めずにストレスを出す。この様な事に心掛ける事はすごく良いので、皆さんも励みましょう。私もチョット調子良く無いって感じている時にサックスを吹いて、汗を出し、息を出してスッキリします。   

おはようございます。朝寒い。年末が近くなると寒いのに大掃除なんて嫌ですね。今の時期に大掃除を済ませれば、年末の大忙しも少しは気が楽になります。私も先日、気になる箇所の模様替えを兼ねての大掃除しました。超スッキリして、気分も良いです。皆さんも是非今の時期にやっておきましょう。   

こんにちは、皆様お休み明けで、雨なので自宅でストレッチタイムですね。肌寒くて身体が硬くなって、動くのがギシギシって感じになります。ぎっくり腰の予防の為に筋肉を温めてのストレッチが良いです。それにいろんな病気の予防の為に免疫力を高める為には体温を下げないようにしなくてはいけません。かと言って肌を過保護にして厚着にするのも良く無いので、肌(毛穴)が過敏に活動するように刺激しましょう。  

おはようございます。長いお休みに感じた方も、もう終わっちゃたと感じた方も、無かった方も、お疲れ様でした。休み明けは身体が怠くなり、重く感じてしまいますが、そこは無理して動くようにすれば、軽くなってきます。自分に甘くなってはダメです。でも、リラックスする時間もちゃんとつくるのは大事です。メリハリをつけて、交感神経：副交感神経をしっかり感じるように！更年期の方は特に自律神経が弱る時期です。さあ：：：頑張っていきましょう。(＾v＾)   

こんにちわ、やっと天気になりそうで、なかなかのシルバーウィークになりますね。当院はカレンダー通り。明日の施術以降は日曜から水曜まで４日間お休みになります。体調にお気をつけてお過ごしください。何かお身体に不安のある方は明日１３時３０分までに来院ください。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします。   

おはようございます。今日、明日は雨模様ですね。今朝は肌寒く１１月の気温だそうです。肌着や上着で調節して、風邪に気をつけましょう。花粉アレルギーの方もそろそろムズムズが出始めているようですよ。免疫が弱っていると余計にひどくなるので、しっかり栄養は摂って、でも食べ過ぎないで、そこそこの運動に励みましょう。   

おはようございます。当院保険施術に関しは施術時間内でお受けしていますが、実費リラクゼーションについては予約で時間外もお受けしています。但し時間内で　当日：前もってに、関わらず４５分以上希望の場合はなるべく施術時間外の指定でお願いします。もし時間内でその場合は（保険施術の方が優先しますので）やもう得ず３０分をお願いする事もございますが、ご了承下さい。リラクゼーション希望で来院されても、保険適用の場合もありますので、受付の際は１度ご相談ください。保険施術にリラクゼーションの実費分を１５分プラス希望に関してお答えする事も出来ますので、それも受付でお話下さい。   

おはようございます。久しぶりの良い天気。今週はたくさん動けそうですね。いろんな箇所に痛みが出たり、治らなかったり、長引いたり、そんな時は他に内臓の病気が関わっている事があります。是非定期的な検診。もしくかかりつけの病院で聞いてみる。など、ご自身の身体を見直しましょう。自分の身体をあまり粗末にしないで、大事にケアーして健康を維持しましょう。痛みが出るのは身体の叫び。「もっと大事にして！ちょっとお休みして！自分の身体なんだから自分で守って！」なんていっているのです。(*｀＾´)=3