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Posted by たまりば運営事務局  at 

2016年01月20日

エアーウォーキング

おはようございます。寒くて外出するのがチョット嫌だ。って方。お家でエアーウォーキングしてみては。テレビを見ながら片足ずつ少しだけ踵を上げて足踏みしましょう。３０分もすれば温まります。週末も雪予報皆さん風邪にも気をつけて冬をのりきりましょう  

    • Posted by ひまわり鍼灸整骨院  at 09:52 │Comments(0) │おしゃべり
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